25-26 八段锦
Tution Fee: $300.00
Room: hallway
Session: 9:30 - 10:30 AM
Term: Cultural
Teacher
:测试老师
Class Introduction
:八段锦是中国流传已久的一种健身方法，属于健身气功，由八组动作组成，每组动作称为一段，通过舒缓的动作和呼吸配合，达到调理身心、促进气血流通、增强体质的效果。长期练习八段锦可以增强肌肉力量，调节呼吸，舒缓疲劳，改善睡眠，调节情绪，对心血管健康也有益处.
教师简介
鲍老师是底特律地区最大太极组织之一‘’太极星‘’的理事。
有近十年的太极表演经验。曾于师从于多位太极老师和前辈，包括在国内外教授太极的母亲和国内知名太极权威。
对多种太极流派和器械都有涉猎。对八段锦尤其有独到心得，希望与大家分享，让更多人能从中受益。